GORPUTZ HEZKUNTZA

PiKT GORPUTZ HEZKUNTZA.png
GORPUTZ HEZKUNTZA
MINTEGIKO IKASGAIEN
IKT BALIABIDEAK

BLOG ZUZENAK

EGOERA FISIKOA

KIROLAK

JOLASAK
OSASUNA

GORPUTZ ADIERAZPENA

GIZA GORPUTZA

NATURAN JARDUERAK


BLOG ZUZENAK
FLECHA INICIO.jpg





UPA EF Logo.jpg



Gorputz Heziketa Mintegia
Departamento Educaión Física
Physical Education Department.

I.E.S. Usandizaga-Peñaflorida-Amara B.H.I.

twitter50.jpglogo facebook50.jpgvimeo logo 50.pngyoutube 50.png
JFAisiaOsasuna200.png



2. Batxillergoko AUKERAZKO gaiari buruzko informazioa.
AFOcioSalud200.png



Toda la información de la OPTATIVA de 2º de Bachillerato.
Logo KirolXabi.jpg



Blog honetan Gorputz Heziketako balaibide interesgarriak aurkitzen dira: Kirolak, Jarduera Fisikoak, Aisia eta Osasuna.

twitter50.jpglogo facebook50.jpgslideshare-logo 50.pngvimeo logo 50.pngyoutube 50.pngIT! 50.pngpinterest-logo1 50.jpg
HEZiKT LOGO PNG.png



Hezkuntza IKT
Educación TIC
ICT Education

twitter50.jpglogo facebook50.jpgvimeo logo 50.pngyoutube 50.pngIT! 50.pngpinterest-logo1 50.jpg






EGOERA FISIKOA
FLECHA INICIO.jpg




BEROKETA

GAITASUN FISIKOAK

ENTRENAMENDUA



BEROKETA

la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png

Calentamiento INDE.png

INDE argitaletxeak prestatutako materiala:
Beroketa, motak, ariketak...

El calentamiento
Tipos de calentamiento
Momentos del calentamiento
Orden ideal
Planificación del calentamiento
Ejercicios

LESIONATUENTZAKO LANA










GAITASUN FISIKOAK

la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png
ERRESISTENTZIA

ABIADURA

INDARRA

MALGUTASUNA

TREBETASUNA

ERRESISTENTZIA

la-flecha-azul-hasta-icono.gif
ErresistentziaAerobikoAnaerobikoa.png
Erresistentzia
Energia iturriak:
Aerobikoa
Anaerobiko Laktikoa
Anaerobiko Alaktikoa



ABIADURA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






INDARRA la-flecha-azul-hasta-icono.gif




ABDOMINALAK

Ariketa egokiak

Prof. Adrián Andreani
portalfitness.com


ABDOMINALAK

50 Ariketa egokiak

fitness5.com




MALGUTASUNA la-flecha-azul-hasta-icono.gif




LUZAKETAK

Ariketa egokiak

Prof. Adrián Andreani
portalfitness.com

TREBETASUNA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






ENTRENAMENDUA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


OINARRIZKO PRINTZIPIOAK

ENERGI ITURRIAK

ENTRENAMENDU PLANIFIKAZIOA

OINARRIZKO PRINTZIPIOAK la-flecha-azul-hasta-icono.gif


EntrenamientoSupercompensacion.png

Oinarrizko printzipioak
Superkonpensazioa

ENERGI ITURRIAK la-flecha-azul-hasta-icono.gif

ErresistentziaAerobikoAnaerobikoa.png

Erresistentzia
Energia iturriak:
Aerobikoa
Anaerobiko Laktikoa
Anaerobiko Alaktikoa

ENTRENAMENDU PLANIFIKAZIOAla-flecha-azul-hasta-icono.gif

Entrenamendu Plana.png

Entrenamendu plana
Planifikazioa
Erresistentzia

Plan de entrenamiento
Planificación
Resistencia
PlanificacionEntrenamiento.png

Planificación del entrenamiento
Evolucion PlanificacionHistoria.png

Evolucíon de la planificación a lo
largo de la historia
PlanificaionModernaEntrenamiento.png

Planificación moderna del entrenamiento




KIROLAK

FLECHA INICIO.jpg


BANAKAKO KIROLAK

BINAKAKO KIROLAK

TALDEKO KIROLAK
Atletismoa
  • Hesiak

Pilota
  • Eskupilota
  • Pala
  • Frontenisa

Boleibola
Soinketa
  • Itzulipurdiak
  • Orekak
  • Potro
  • Minitramp

Padela

Eskubaloia
Eskalada

Tenisa

Errugbia
Esgrima



Futbola
Piragua



Hockey
Irristaketa



Saskibaloia
Txirrindularitza



Softball

BANAKAKO KIROLAK la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


ATLETISMOA

SOINKETA

ESKALADA

ESGRIMA

PIRAGUA

IRRISTAKETA

TXIRRINDULARITZA

ATLETISMOA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






SOINKETA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






ESKALADA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






ESGRIMA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






PIRAGUA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






IRRISTAKETA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






TXIRRINDULARITZAla-flecha-azul-hasta-icono.gif








BINAKAKO KIROLAK la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


PILOTA

PADELA

TENISA
  • Eskupilota
  • Pala
  • Frontenisa






PILOTA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






PADELA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






TENISA la-flecha-azul-hasta-icono.gif










TALDEKO KIROLAK la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


BOLEIBOLA

ESKUBALOIA

ERRUGBIA

FUTBOLA

HOCKEY

SASKIBALOIA

SOFTBALL

BOLEIBOLA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






ESKUBALOIA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






ERRUGBIA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






FUTBOLA la-flecha-azul-hasta-icono.gif


FootballPrezi.png

Football Prezi Presentation
By Maribel Del Moral









HOCKEY la-flecha-azul-hasta-icono.gif






SASKIBALOIA la-flecha-azul-hasta-icono.gif






SOFTBALL la-flecha-azul-hasta-icono.gif







JOLASAK

FLECHA INICIO.jpg


KONBENTZIONALAK

HERRI KIROLAK (TRADIZIONALAK)

DIBERTIMENDUZKOAK (recreativos)

EGOKITUAK (adaptados)

KONBENTZIONALAK la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png






HERRI KIROLAK (TRADIZIONALAK) la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png






DIBERTIMENDUZKOAK (Recreativos) la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png






EGOKITUAK (Adaptados) la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png








OSASUNA

FLECHA INICIO.jpg


OHITURA OSASUNGARRIAK

ELIKADURA

HIDRATAZIOA

POSTURA

HIGIENEA

ARNASKETA

LEHEN SOROSPENAK

OHITURA OSASUNGARRIAK la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png



ELIKADURA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png

Infografia menu equilibrado.png

Elikadura, jarduera fisikoa eta hidratazio egokirako piramidea
Agua
Alimentos
Actividad física
Menú equilibrado
Raciones diarias y semanales

3. DBH

2. BATXILLERGOA
Infografia modificaciones piramide alimentaria.png

Alimentos básicos
Cereales
Proteína vegetal
Grasa buena
Calcio
Proteína anímal
Grasas malas

3. DBH

2. BATXILLERGOA
Infografia menu completo.png

Menú completo:

- Kcal/día
- Desayuno, comida, merienda, cena (%, kcal)
- Pirámide de la alimentación saludable
- Número de raciones diarias por grupo alimenticio

Menú equilibrado

Menú económico

3. DBH

2. BATXILLERGOA
Infografia digestion paso a paso.png

Nutrientes
El aparato digestivo

3. DBH

2. BATXILLERGOA
Infografia beneficios fibra.png

Fibra insoluble
Fibra soluble
Consejos para asegurar el consumo de fibra correcto

3. DBH

2. BATXILLERGOA





HIDRATAZIOA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png



POSTURA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png

Columna Cervical INDE.png

INDE argitaletxeak prestatutako materiala:
Bizkarrezurraren zatiak, mugimenduak eta ariketa desegokiak

La columna cervical
Ejercicios desaconsejados de hiperflexión
Ejercicios desaconsejados de hiperextensión y circunducción
Consejos

LESIONATUENTZAKO LANA





HIGIENEA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png



ARNASKETA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png



LEHEN SOROSPENAKla-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


PASSS.png


RCP.jpg


PLS.jpg


Simulador RCP Basica.png








GORPUTZ ADIERAZPENA

FLECHA INICIO.jpg



ESPRESIOA

DRAMATIZAZIOA

DANTZA

ERLAJAZIOA

AEROBIC

ACROSPORT











ESPRESIOA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


ESPAZIOA

ERRITMOA

DENBORA


ESPAZIOA la-flecha-azul-hasta-icono.gif



ERRITMOA la-flecha-azul-hasta-icono.gif



DENBORAla-flecha-azul-hasta-icono.gif



DRAMATIZAZIOA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png



DANTZA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png



ERLAJAZIOA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png














AEROBIC la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png






Dance Aerobic Latino

2. BATXILLERGOA


Gil Lopes & Giacomo Piccoli
Aereo
(Rimini Wellness 2012)


Lukas Kolek
DANCE AEROBICS


DANCE AEROBIC BREAKDOWN


AEROBIC - FITNESS
Back 2 Basic
by Schweppy 2012


AEROBIC LATINO en PAREJA
Oscar Geoffroy


AEROBIC LATINO

2. BATXILLERGOA


AEROBIC DANCE


AEROBIC DANCE


Latin Aerobics Choreography
Ideas
Martin Jensen


Party Dance
Shaun Thompson


ACROSPORT la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png



Acrosport420.png

Acrosport en Sportaqus
Presesntación Prezi
Acrosport EF1ESOMPT.png

Acrosport
EF1ESOMPT
Acrosport SIGRI.png

Acrosport
SIGFRI
Acrosport TICE.png

Acrosport
TICE











Acrosport


Acrosport
Jesús Hernández




GIZA GORPUTZA

FLECHA INICIO.jpg



LOKOMOZIO APARATUA

NERBIO SISTEMA

ARNAS APARATUA

ZIRKULAZIO APARATUA

LISERIKETA APARATUA

ENDOKRINO SISTEMA

IRAITZ SISTEMA















BioDigital Human
Health Care Provider Demo

(Aurkezpena - Denetik pixka bat)


LOKOMOZIO APARATUA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


HEZURRAK

ARTIKULAZIOAK

LOTAILUAK

GIHARRAK


HEZURRAK la-flecha-azul-hasta-icono.gif


Huesos420.png

Hezurrak

ARTIKULAZIOAK la-flecha-azul-hasta-icono.gif


articulaciones.png

Artikulazioak

LOTAILUAK la-flecha-azul-hasta-icono.gif


Tendones y ligamentos.png

Lotailuak
Tendoiak

GIHARRAK la-flecha-azul-hasta-icono.gif


Tendones y músculos.png

Giharrak
Músculos

NERBIO SISTEMA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


Sistema nervioso.png

Nerbio sistema

ARNAS APARATUA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


Sistema respiratorio.png

Arnas aparatua

ZIRKULAZIO APARATUA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


corapartio-1.gif

Zirkulazio aparatua

LISERIKETA APARATUA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


Sistema digestivo.png

Liseriketa aparatua

ENDOKRINO SISTEMA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


Sistema endocrino.png

Endokrino sistema

IRAITZ SISTEMA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png


Sistema excretor.png

Iraitz sistema
Sistema excretor





NATURAN JARDUERAK

FLECHA INICIO.jpg


IBILBIDEAK (ibitaritza-senderismo)

ORIENTAZIOA

PIRAGUISMOA

RAFTING

ESKIA

IBILBIDEAK la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png



SenderismoConsumer.png

Infografia Eroski Cosumer:
SENDERISMO

3.DBH
Ayer y hoy Ulia.png

Slideshare aurkezpena

3.DBH


ORIENTAZIOA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png



http://www.educaplus.org/play-280-Latitud-y-longitud.html


PIRAGUISMOA la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png

Piragua 2012 OCIO 1080 HD from KirolXabi on Vimeo.






RAFTING la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png

Rafting 1DBH 2013 HD 720p from Usandizaga Peñaflorida EF on Vimeo.




Ur Bizia RAFTING 1 DBH 2013 HD 720p from Usandizaga Peñaflorida EF on Vimeo.






ESKIA

la-flecha-verde-hasta-icono-5542-48.png



CSD
TVE
El oso Berni - Esquí

2. DBH


ESCUELA DE ESQUÍ DEPORTIVO
Eskia, teknika ikasteko bideoa
Ski fundamentals
Elementos técnica de base esquí

2. DBH


SNOW
Aprende a hacer snowboard

2. DBH

Eskia 2 DBH Aurkezpena 2013 from Usandizaga Peñaflorida EF on Vimeo.




Eskia 2 DBH 2013 from Usandizaga Peñaflorida EF on Vimeo.